Mentalno zdravlje u organizacijama

Važnost teme je neosporna, no je li najvažnija ovisi o tome iz koje perspektive gledamo na nju. Svatko od nas ima pravo na svoje mišljenje, a ona se razlikuju s obzirom na našu percepciju i okolnosti u kojima se nalazimo. Ponekad nam se može činiti kako je mentalno zdravlje najvažnija i najpotrebnija tema, a ponekad će biti razdoblja kad ju nećemo doživjeti kao tako bitnu. Neosporno je to da sve više o njoj govorimo i osvještavamo kompetencije koje su potrebne za dobro mentalno zdravlje. Ipak, još uvijek postoji i mnoštvo predrasuda o temi mentalnog zdravlja.

I. Mentalno zdravlje

• Cjelokupno zdravlje
• Mentalno zdravlje
• Sustavni pristup
• Koristi za pojedinca i organizaciju
• Predrasude o mentalnom zdravlju

II. Emocionalna inteligencija

• Što je emocionalna inteligencija
• Aspekti emocionalne inteligencije
• Kako je povezana sa stresom

III. Stres

• Što je stres
• Dobar i loš stres
• Kako prevenirati stres
• Tehnike opuštanja

IV. Burnout

• Burnout
• Razlika između stresa i burnouta
• Kako prevenirati burnout

V. Što ja tu mogu

• Kako se zauzeti za sebe
• Moj osobni plan njegovanja dobrog mentalnog zdravlja