Arhiva seminara
Naziv seminaraUpravljanje vremenom i osobnom produktivnošću
Predavač
Ljiljana Drenški Cvrtila
Iz programa seminara
Sadržaj seminara:
-
Obrasci gubljenja vremena
-
Prokrastinacija – uzroci i načini nošenja
-
Pravilo „5 sekundi“ za suočavanje s prokrastinacijom
-
Određivanje prioriteta i ABC analiza
-
Vrhunska produktivnost – preduvjeti i strategije
-
Upravljanje tjelesnom, mentalnom, emocionalnom i duhovnom energijom u svrhu postizanja veće produktivnosti i boljeg upravljanje vremenom
-
Usmjerena svjesnost (mindfulness) alat za efikasno korištenje vremena
Ciljevi seminara:
-
Razumjeti psihološku osnovu efikasnog upravljanja samim sobom u radno vrijeme
-
Razumjeti važnost postavljanja ciljeva i upravljanja sobom u raspoloživom vremenu
-
Usvojiti način postavljanja ciljeva
-
Naučiti planirati svoje vrijeme
-
Razumjeti psihološku pozadinu prokrastinacije
-
Usvojiti neke od metoda upravljanja vremenom
-
Usvojiti vještinu racionalnog upravljanje energijom potrebnom za rad: tjelesnom, intelektualnom, emocionalnom i duhovnom
-
Identificirati osobne sabotere visoke produktivnosti
-
Razumjeti preduvjete za vrhunsko obavljanje posla
-
Osvijestiti vlastitu odgovornost za uspješno upravljanje sobom u vremenskim okvirima
Ishodi učenja:
-
Razumijevanje psihološke podloge efikasnog upravljanja samim sobom u raspoloživom vremenu
-
Bolje razumijevanje prokrastinacije
-
Korištenje alata za sprječavanje odlaganja
-
Usvojeno pravilo „5 sekundi“ tijekom radnog dana
-
Razumijevanje energije potrebne za produktivnost
-
Usvojeni alati za upravljanje radnom energijom
-
Usvojene tehnike za postizanje vrhunske produktivnost
-
Usvojene bazične tehnike usmjerene svjesnosti
Vrijeme
četvrtak, 6.6.2019. od 9:00 do 16:00
Mjesto
Hotel Sheraton, Kneza Borne 2, Zagreb
Kotizacija
1390,00 HRK
U cijenu nije uključen PDV.