Mapa znanja

Arhiva seminara

Naziv seminara

Online: Upravljanje stresom

Predavač

Jasenka Gojšić

Svrha seminara

Pandemija i potresi, rad i školovanje od kuće, fizička distanca i previše virtualnih susreta - čini se da se svemiru urotio da nam ispita psihološke „šavove“. Po kojim „šavovima“ vi pucate? Da situacija bude još dramatičnija, osjećate li sram i krivnju zbog toga?

Ima li uopće načina da transformiramo stres u učitelja?

Svrha ovog seminara je podsjetiti vas da ste čovjek, što znači da raspolažete tijelom, emocijama, umom i dušom, koji, ako se svjesno koriste, mogu zajedno kreirati život vrijedan življenja, bez obzira u kakvoj se situaciji nalazimo.

Namjena

Svim poslovnim ljudima koji su izloženi stresu i koji žele naučiti kako se oduprijeti se pritiscima izvana i sačuvati unutrašnji mir i stabilnost koji su neophodni za uspješno funkcioniranje u važnim poslovnim situacijama.

Iz programa seminara

  • Stres ili pritisak?
  • Mindfulness tehnike za povratak u sadašnji trenutak
  • Prepoznavanje, prihvaćanje, transformacija
  • Pet rutina za ojačavanje
  • Preuzimanje odgovornosti

Vrijeme

četvrtak, 28.1.2021. od 10:00 do 14:00

Mjesto

online

Kotizacija

800,00 HRK
U cijenu nije uračunat PDV.